インフルエンザ

インフルエンザは普通の風邪と違って怖い感染症。
休めない社会人の方や受験生には、予防と早めの治療が大切。

予防法としては いまさらだけどw

1 栄養と休養を十分にとる
  
 体力をつけ、抵抗力を高めることで感染しにくくなる。

2 人ごみを避ける
  
 病原体であるウイルスを寄せ付けないようにしよう。

3 適度な温度 湿度を保つ
 
 ウイルスは低温、低湿を好み、乾燥しているとウイルスが長時間空気中を漂っているので 加湿器など で室内の適度な温度を保とう。

4 外出後のうがい 手洗いの励行
 
 手洗いは接触による感染を、うがいはのどの乾燥を防ぐ。

ワクチン接種のタイムスケジュール

インフルエンザワクチンは接種してから実際に効果を発揮するまでに約2週間かかると言われているけど
流行期間が12〜3月なので、
11月中旬頃までには接種を終えておくとより効果的。
また、流行してからの接種は、抗体価が十分上がる前に感染する危険性があるが、抗体価が上昇していれば症状が軽くなる。

そろそろ接種の時期!!
お友達のなかには
去年タミフルを使用した方も・・
大変だったね(笑)
予防は大事と思います^^


☆インフルエンザチェック重要ポイント

地域内でのインフルエンザの流行
急激な発症

38℃以上の発熱 悪寒

☆要注意ポイント

関節 筋肉痛

倦怠感 疲労感

頭痛

寝込む

風邪症状も 同時または遅れて出てくる

咳 鼻水 くしゃみ  喉の炎症

おかしいなと思ったら早めに受診して

 今年の冬を元気に乗り切りましょっ♪